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<영파워특집-골프> 그림으로 배우는 실전 골프레슨 - 풀스윙법
1. 어드레스: 골프는 원운동에 의해 직선을 형성하는 경기이다. 따라서 '축'의 이미지를 어 디에 굳히는가를 분명히 하는 게 어드레스의 첫걸음.
어드레스에서 이미 오른쪽 사이

드는 임팩트(6번 참조)의 이미지를 굳혀야 한다. 오른쪽 무릎을 왼쪽으로 당기면 오른쪽 팔 꿈치가 몸쪽으로 당겨지며 오른쪽 겨드랑이를 밀착시키게 된다. 그 시점에서 오른쪽 사이드 로 공에 맞춘다.

2. 하프 스윙: 백 스윙은 왼쪽 어깨에서부터 시작한다. 스윙의 시작이 느긋해져 좋은 결과로 이어진다. 어드레스에서 클럽 페이스를 30cm 정도는 곧장 끌어당기고 가급적 큰 원을 그리 도록 한다.

3. 스리쿼터 스윙: 백 스윙이 거의 마무리 단계에 들어가면 상체를 하체 위에 놓여지도록 하며 어깨와 왼 팔꿈치는 공 뒤에 들어가 있도록 한다. 왼팔과 손목과 클럽페이스는 완벽하게 조화를 이루고 있고 공을 정확히 맞출 수 있도록 직각을 유지하는 게 중요하다.

4. 탑 스윙: 왼쪽 어깨가 오른쪽 어깨의 위치까지 다 돌아간 곳이 탑의 위치. 프로는 탑의 위치가 각양각색이고, 제각기 굳혀져 있으나 아마추어는 왼쪽어깨의 회전이 부족하기 때문 에 좀처럼 감이 넘치는 탑은 만들기 힘들다.
똑바로 서서 두 손을 뻗치고, 클럽을 세운

후에 왼손이 뻗친 채 오른쪽으로 돌리고 왼쪽 어깨가 턱 밑에 오는 위치가 탑의 위치가 된다.

5. 다운 스윙: 다운 스윙이 시작되면 체중은 왼쪽으로 이동하고 클럽샤프트는 왼팔과 직각을이루어 임팩트를 준비한다.

6. 임팩트: 클럽헤드를 부드럽게 휘두르는 요령은, 쇠망치로 못을 박을 때의 자연스러운 모습과 같다. 몸이 정면을 향하고 임팩트의 자세로 들어가면 왼쪽 겨드랑이를 죄면서 왼손을 멈추는 느낌이 되게 하는 것. 이 동작에 의해서 클럽헤드는 앞으로 나가 뻗는 상태가 되는것이다.

7. 팔로우 드루: 임팩트에서 팔로우 드루까지는 클럽헤드를 목표 방향으로 길게 잡는다고 생 각하는 골퍼가 많다. 하지만 언제까지나 길게 낼 필요는 없다. 임팩트 뒤에는 왼팔의 팔꿈치

를 재빨리 접고, 클럽헤드를 인사이드로 휘둘러서 빠지게 하는 것이다.

8. 스리쿼터 피니시: 왼쪽다리가 상체를 균형 있게 바쳐주고 머리는 오른쪽 어깨가 돌아갈 때 같이 따라간다. 스윙이 끝날 때가지 등뼈의 각도를 그대로 유지하고 눈은 목표방향을 본다.

9. 피니시: 피니시 자세로 5초는 서 있어야 한다. 그것이 바로 공의 비행 패턴에 따라 어깨 의 방향이라든가 팔꿈치의 형태를 생각하며 완성시키는 과정이기 때문이다. 피니시는 그때까지의 과정이 바르면 스스로 잘 이루어진다.
특히 웨이트 시프트가 바르게 이루어지고 있는가 체크해 둬야 한다. 왼발 하나로 설 수 있는가를 항상 점검하도록 한다.

- 도움말: 토탈 골프 코리아(www.totalgolf.co.kr)

신일용 기자 (news@unn.net) | 입력 : 00-06-02 오후 12:05
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