이 행사는 창원시민들에게 개인별 맞춤형 운동처방 제공과 함께 건강운동프로그램에 직접 참여할 수 있는 장을 마련하기 위해 준비한 것으로 창원경륜공단, 경남체육회, 창원시체육회가 후원한다.

시민들이 의학 및 체력검사, 심전도 검사, 운동부하검사 등을 통해 자신에게 알맞은 운동처방을 받을 수 있는 ‘운동처방 참여마당’과 스트레칭, 요가, 스포츠마사지 등의 체험을 할 수 있는 ‘건강운동 실습마당’, ‘창원시민 힘짱 선발 마당’ 및 ‘여자 팔씨름 대회’ 등이 열린다.

참가 신청은 창원시민이면 누구나 가능하고 운동처방 참여마당, 건강운동 실습마당은 행사당일 10시부터 창원대 체육관에, 창원시민 힘짱 선발 마당은 15일부터 21까지 창원대 체육학과 사무실이나 연구소에 신청하면 된다.