여대생 대부분이 본인체중에 불만족스러워 하는 것으로 나타났다. 김미옥 대구보건대학 건강다이어트과 교수(사진)가 최근 대구광역시에 거주하는 여대생 101명을 대상으로 ‘여대생들의 체중에 대한 인식과 신체부위별 만족도’를 조사한 결과다.

조사에 따르면, 여대생중 56.4%가 정상체중, 27.7%가 저체중이었으며, 9.9%가 과체중, 4.0%가 비만, 2.0%가 극심한 저체중으로 대부분 체중관리에 철저한 것으로 나타났다. 그렇지만 비만 여부에 대해서는 47.5%가 자신이 비만이라고 생각하고 있어 실제비만 비율인 4%와 차이를 보였다. 또, 정상체중인 여대생의 86.2%가 체중 감량이 필요하다고 답했으며, 조사 여대생 전원이 비만교실에 참여할 의사가 있는 것으로 나타났다.

체중조절의 동기유발 요소로는 ‘거울을 볼 때(49.1%)’와 ‘의복사이즈(38.6%)’라고 답했으며 체중감량의 직접적인 동기로는 정상체중의 경우 ‘친구들과의 대화’에서, 과체중 여대생은 ‘매스컴의 영향’이라는 대답이 가장 많았다. 체중과 관계없이 모든 그룹에서 체중감량의 주된 이유를 건강유지가 아닌 외모 때문이라고 답했다.

김미옥 교수는 “정상체중인 여대생들이 자신만의 목표 체중을 정해두고 무분별하게 다이어트를 하는 것은 매우 위험한 행동”이라며 “자신의 식생활을 파악하고 균형적인 영양을 섭취해 제대로 먹어도 아름다운 몸매를 만들 수 있다는 것부터 알아야 한다”고 말했다.