군산대 생활과학교실(단장 유수창)이 지역 어르신들을 위한 ‘시니어 과학교실’을 운영한다.

15일 군산대에 따르면 ‘시니어 과학교실’은 60세 이상의 지역민을 대상으로 열린다. 오는 28일까지 수강생을 모집한 뒤, 29일부터 매주 금요일마다 20주간 강의를 진행한다. 건강과학교실, 영양과학교실 등 2개 과정이 개설된다.

이 중 건강과학교실에선 ‘노인과 건강질병관리’를 주제로 △내 몸의 변화 바로 알기 △성공적 노화와 건강증진 △개인위생 관리와 건강검진 △노년기 신체활동과 운동 △수면과 휴식 △약물, 음주, 흡연 △치매 예방과 뇌기능 증진 △고혈압과 당뇨 △우울증과 스트레스 △응급상황에 따른 대처방법 등에 관한 강의가 이뤄진다.

또 영양과학교실에선 △보리육수라면 △봄동 산사인삼 무침 △숙지황 돼지고기 편육 △오미자 냉채 △도토리미 전병 등 다양한 약선 음식 실습이 진행된다.

군산대는 “참가자들이 공적인 건강 설계·관리를 통해 활기찬 노후 생활을 영위할 수 있을 것으로 기대된다”며 “유익하고 알찬 건강과학 프로그램으로 운영해 나갈 것”이라고 밝혔다.

‘시니어 과학교실’에 대한 보다 자세한 사항은 군산대 생활과학교실(063-466-2154)로 문의 가능하다.